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NF PRÁCTICOS Y ESPIRITUALIDAD

"El Psico-yoga es un método de excepcionales características para la transformación de la conciencia y, por tanto, de las conductas mental, verbal y corporal. Alcanza los estratos más profundos de la psiquis y la va reorganizando según unos principios de mayor y mejor armonía, bienestar, equilibrio, sosiego, claridad y salud. Se basa en los principios y técnicas del yoga más antiguo, fiable, solvente y transformativo: el Radja-yoga, en el que se trabaja muy fondo sobre el inconsciente de la persona para drenarlo, ordenarlo, solventar conflictos básicos y ambivalencias, sanearlo y, por supuesto, ir eliminando los denominados Samskaras o condicionamientos. La práctica del Psico-Yoga favorece al ser humano de un modo global y holístico, permitiendo una transformación paulatina, incesante y sólida de su realidad más íntima, proyectándose como un ser nuevo y en el mejor terapeuta de sí mismo."

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La isla de los Sinhala, hoy Sri Lanka, conocida por los griegos como Taprobone y por los árabes como Serandib, no puede defraudar al viajero actual: si lo que busca son extraordinarias y exóticas playas, aquí las encontrará (Arugam Bay, Hikkaduwa, Galle, Bentota, Trincomalee); si le gustan los atractivos parajes de montaña, los disfrutará en Sri Lanka (Dambulla, Matale, Nuwara Eliya); si gusta del arte en sus variadas formas, en Sri Lanka lo deleitará (Colombo, Polonnaruwa, Sigiriya), y si quiere seguir las huellas de Buda, en ningún país podrá hacerlo como en Sri Lanka (Mihintale, Anuradhapura, Aluvihara). Sri Lanka es, en definitiva: "la perla de Oriente".